Psikolog

Sıkça Sorulan Sorular

❓ Psikolog Birimi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Terapi Süreci ve Gizlilik

1. Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?

  • Psikologlar (Klinik Psikologlar), zihinsel ve duygusal sorunları psikoterapi (konuşma terapisi) yöntemleriyle ele alır. Tanı koyabilirler, ancak ilaç yazma yetkileri yoktur.

  • Psikiyatristler ise tıp doktorudur. Psikolojik sorunları tıbbi açıdan değerlendirir, tanı koyar ve gerekli durumlarda ilaç reçete etme yetkisine sahiptirler.

    • Merkezimizde, bütüncül bir yaklaşımla gerektiğinde psikolog ve psikiyatrist iş birliği içinde çalışır.

2. Terapi seansları ne kadar sürer ve ne sıklıkla yapılır?

Tipik bir bireysel terapi seansı 45 ila 50 dakika sürer. Seans sıklığı, danışanın ihtiyaçlarına, sorunun şiddetine ve uygulanan terapi ekolüne bağlı olarak genellikle haftada bir olarak başlar. İlerleme sağlandıkça sıklık azaltılabilir.

3. Terapi süreci ne kadar devam eder?

Terapi, kişiden kişiye değişen dinamik bir süreçtir. Bazı danışanlar için kriz yönetimi odaklı kısa süreli (5-10 seans) destek yeterli olabilirken, köklü sorunlar ve kronik durumlar için uzun süreli (birkaç ay veya daha uzun) çalışma gerekebilir. Bu, ilk değerlendirme seansında terapistinizle birlikte belirlenir.

4. Seanslarda konuşulanlar gizli kalacak mı?

Evet, gizlilik, psikoterapi sürecinin temel ve etik ilkesidir. Terapistinizle paylaştığınız her bilgi, yasal olarak korunan bir mesleki sır olarak kalır.

  • Gizliliğin Bozulduğu İstisnai Durumlar: Yalnızca danışanın kendisine veya başkasına zarar verme riski olduğu (acil ve hayati tehlike) veya yasal olarak zorunlu kılındığı (mahkeme celbi gibi) durumlarda gizlilik ilkesi istisnai olarak kısmen bozulabilir.

5. İlk seansta ne olur? Ne beklemeliyim?

İlk seans, tanışma ve değerlendirme seansıdır. Terapistiniz sizi tanımak, getirdiğiniz sorunları ve beklentilerinizi anlamak için sorular sorar. Seans sonunda terapist, sorunun yapısı, önerilen terapi yöntemi (örneğin Bilişsel Davranışçı Terapi - BDT) ve tahmini çalışma planı hakkında size bilgi verir.

Terapiye Başlama ve Çekinceler

6. Terapiye gelmek zayıflık göstergesi midir?

Kesinlikle hayır. Aksine, psikolojik destek almak; kişinin kendi sorunlarının farkında olduğunu, sorumluluk aldığını ve hayatını iyileştirmek için güçlü bir adım attığını gösterir. Tıpkı fiziksel bir rahatsızlık için doktora gitmek gibi, zihinsel iyi oluş için profesyonel destek almak da normal ve sağlıklı bir davranıştır.

7. Hangi terapi ekollerini uyguluyorsunuz?

Birimimizdeki uzmanlar, danışanın ihtiyacına göre çeşitli kanıta dayalı terapi yaklaşımlarını kullanmaktadır. En yaygın uygulanan yaklaşımlar şunlardır:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

  • Şema Terapi

  • EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)

  • Psikodinamik Terapi

  • Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi

8. Terapiye gelirken yanımda birini getirebilir miyim?

Bireysel terapi seansları, danışan ve terapistin bulunduğu özel bir alanda gerçekleşir. Bu, sizin için güvenli ve odaklanmış bir ortam sağlar. İstisnai durumlar (örneğin ergen danışanlar için ebeveyn katılımı) dışında, seanslara tek başınıza katılmanız beklenir.

9. Terapide ne zaman sonuç görmeye başlarım?

Değişim hızı, sorunun karmaşıklığına, terapiye olan bağlılığınıza ve uygulanan yönteme göre değişir. Genellikle, danışanlar birkaç seans içinde semptomlarda hafifleme ve duruma karşı farkındalıkta artış görmeye başlarlar. Ancak kalıcı ve derinlemesine değişim için düzenli katılım önemlidir.

11 Aralık 2025